Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2023
|
99,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2023:
|
1944 kcal
|
Fett: 83,08g | Prot: 59,33g | Kolh.: 195,33g.
Frukost: Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Roggenmischbrot, Butter, Ja! Deutscher Gouda, Meßmer Nordische Beeren. Lunch: Rosewein, Meerrettichsoße, Rindfleischklößchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Middag: Augustiner Helles, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Emmentaler, Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees, Butter, Roggenmischbrot. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|