Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2023
|
97,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 37,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2023:
|
1196 kcal
|
Fett: 48,16g | Prot: 46,44g | Kolh.: 141,28g.
Frukost: Батон, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Kala Ranta Форель Радужная Балык. Lunch: Роллы. Middag: Farfor Пицца Домашняя. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|