Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2023
|
91,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2023:
|
1088 kcal
|
Fett: 50,29g | Prot: 70,40g | Kolh.: 79,78g.
Frukost: Блинчики, Сметана , Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный, Шампиньоны в Сметане. Middag: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай с Лимоном. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
legaeva97 's vikthistorik
|