Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2023
|
84,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2023:
|
683 kcal
|
Fett: 35,33g | Prot: 34,72g | Kolh.: 56,52g.
Frukost: Сырники Домашние, Замороженная Вишня, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: SPAR Тарт с Клубникой . Middag: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|