Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2023
|
62,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2023:
|
1691 kcal
|
Fett: 52,85g | Prot: 147,84g | Kolh.: 147,53g.
Frukost: Trabzon Tarım %99.9 Fıstık Ezmesi Şeker İlavesiz, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Lunch: Tereyağı, Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Middag: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Tereyağı, Reis Basmati Pirinç. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
|
beypazariaddict 's vikthistorik
|