Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2023
|
88,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2023:
|
1856 kcal
|
Fett: 40,56g | Prot: 107,24g | Kolh.: 265,84g.
Frukost: ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled), Vöslauer Balance Mango-Pfirsich, L-Free Halbfett Milch, kaffee. Lunch: ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled), L-Free Halbfett Milch, kaffee. Middag: ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled), Satsuma. Snacks/Annat: Vöslauer Balance Mango-Pfirsich, Golden Delicious Äpfel, Vöslauer Balance Mango-Pfirsich, ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
michael.wutzl 's vikthistorik
|