Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2023
|
66,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2023:
|
1078 kcal
|
Fett: 36,15g | Prot: 57,46g | Kolh.: 126,89g.
Frukost: FitnesShock Shaker Crunchy Peanut, Кофе с Молоком, Ростик'c - KFC Рисбокс Терияки. Lunch: Ситниковское Молоко 3,2%, Паштет Мой, Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином. Middag: Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Молочный Суп с Вермишелью. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья72 's vikthistorik
|