Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2023
|
71,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2023:
|
1508 kcal
|
Fett: 64,52g | Prot: 65,50g | Kolh.: 178,49g.
Frukost: Chiffon Cake, Roti'o Roti O. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Middag: Belfoods Chicken Nugget, Champ Sosis Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Roti'o Roti O, Nestle Kitkat. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
divyanindita 's vikthistorik
|