Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2023
|
81,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2023:
|
1030 kcal
|
Fett: 59,13g | Prot: 58,93g | Kolh.: 67,37g.
Frukost: Pikkolo Хлібці Пшенично-Рисові, Жареное Яйцо, Премия Сёмга Слабосоленая, Авокадо. Lunch: Галя Балувана Сырники Классические . Middag: Pikkolo Хлібці Пшенично-Рисові, Красное Яблоко, GymBeam Арахисовая Паста. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elizavetaaaa192 's vikthistorik
|