Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2023
|
73,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2023:
|
1592 kcal
|
Fett: 89,72g | Prot: 147,07g | Kolh.: 41,12g.
Lunch: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Pomarola Molho de Tomate Manjericão Fresco, Piracanjuba Creme de Leite Leve, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Quero Milho Verde em Conserva, Frango Desfiado. Snacks/Annat: Ovo Mexido, Sensação de Minas Queijo Minas Frescal. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|