Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2023
|
72,6 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2023:
|
1054 kcal
|
Fett: 70,20g | Prot: 58,61g | Kolh.: 56,06g.
Frukost: Nature's Own Light Wheat Bread, Cheddar Cheese , Bacon. Lunch: Nature's Own Light Wheat Bread, Ball Park Jumbo Beef Franks. Middag: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Bacon, Chicken Thigh. mer...
|
Ökar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|