Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2023
|
71,8 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2023:
|
1220 kcal
|
Fett: 21,82g | Prot: 138,65g | Kolh.: 125,77g.
Frukost: Гуава, Перекресток Персик, Дикси Мандарины, Яблоко Зеленое, Danone Йогурт Pro20. Lunch: Помидоры, Рис Вареный, Куриное Филе. Middag: Говядина Отварная, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Перекресток Персик. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anzhelika.ryvk 's vikthistorik
|