|
Вчора чоловік їв піцу … як пахло, так хотілось але взяла себе в руки і не зірвалась. За що сьогодні мій організм сказав дякую і на вагах -500 гр. Пишаюсь собою!
|
80,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2023:
|
1474 kcal
|
Fett: 72,69g | Prot: 101,53g | Kolh.: 106,34g.
Frukost: Яичный Омлет, Белоцерковский Творог 9%, Чай, Мёд, La Veneta Салат Микс с Рукколой. Lunch: Сильпо Пицца с Колбасой, Гречневый Суп. Middag: Курага, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Домашній Кошик Бринза «Карпатська», Толченка, La Veneta Салат Микс с Рукколой. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|