Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2023
|
61,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2023:
|
895 kcal
|
Fett: 47,83g | Prot: 95,51g | Kolh.: 19,47g.
Frukost: Salami, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Middag: Florette Kopfsalat mit Zwiebeln & Feinen Kräutern, Metzgerfrisch Rinder-Rib-Eye-Steak. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|