Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2023
|
48 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2023:
|
1288 kcal
|
Fett: 34,81g | Prot: 97,49g | Kolh.: 154,20g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Изюм, Мёд, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Білоцерківський Творог 5%, Галичина Йогурт Чернослив-Злаки, Сыр Адыгейский, Банан, Варенье из Смородины. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|