Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2023
|
59,1 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2023:
|
1225 kcal
|
Fett: 39,46g | Prot: 55,18g | Kolh.: 165,75g.
Frukost: ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Красная Цена Печенье Мария, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. Middag: Мария Печенье, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Annat: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|