Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2023
|
49,9 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2023:
|
1261 kcal
|
Fett: 63,08g | Prot: 33,46g | Kolh.: 138,15g.
Frukost: Грецкие Орехи, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника-Земляника, Колбаса, Махеевъ Терияки, Омлет или Яичница, Лапша Удон (Вареная). Middag: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Сосиска, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое. Snacks/Annat: Ангария Мороженое Пломбир на Сливках, Томский Кондитер Печенье Сахарное "Принцип Домино" Классическое, Пора Есть Сырок. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|