Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2023
|
88 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2023:
|
1207 kcal
|
Fett: 62,33g | Prot: 74,56g | Kolh.: 83,16g.
Frukost: Lidl Radieschen, Dulano Delikatess Mini Geflügelwiener. Lunch: Deluxe Räucherlachs, Edeka Kartoffeln Gekocht. Snacks/Annat: Äpfel, Mornflake Гранола с Изюмом, Бананом и Ананасом, Milch 1,5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diman1973 's vikthistorik
|