Claudia@13 's dagbok, 16 sep 15

Vai no salão faz um penteado lindo e deixa as unhas maravilhosas. Põe uma roupa bonita e sai p vida. Homem nenhum merece tristeza da nossa parte.Cuide-se você vai vencer. 

pensa em ficar mega gata, e quando teu ex-safado passar por vc vai se arrepender até o último fio de cabelo. e claro, estará muito bem acompanhada de seu amor proprio! eu nao estou tb na minha melhor fase. nao to mais conseguindo me controlar bem, mas to aqui no fatsecret procurando motivação.quem sabe encontramos não? boa sorte 

Querida, a motivação deve vir primeiro de dentro de vc mesma. Aumente sua auto-estima e visa seu bem estar fisico. Procure grupos no facebook, leia os depoimentos de pessoas que obtiveram sucesso na dieta. Leia blogs que falam do assunto dieta . Realmente é muito dificil se manter no controle e perseverar na dieta por isso procura estar em contato com pessoas que estão na mesma condição sua . Mudei meu estilo de alimentacão para low carb há um ano e não pretendo voltar para o convencional. O que me motivou foi fazer o que acabei de aconselhar vc. Com isso ia vendo o resultado na vida dos outros e aos poucos na minha. Sucesso pra vc. 

Simbora Cau !!! 

Pessoal valeu pelo apoio. A figura terminou comigo, tive vontade de mergulhar num pote de sorvete , mas penso primeiro em mim. Ficou só na vontade mesmo.. hehehe Não vou perder este desafio que fiz a mim mesma! Determinação diária e estas mensagens que recebi de vocês estão fazendo o diferencial. Contem comigo.. Sigamos 

Oi Amiga, você é de onde?  

Isso! Continue seguindo seu objetivo, linda! Muita força pra você =) 

Claudia, isso aí. VOlta por cima. Desconta essa tristeza ficando linda e saudável! Bora, vida que segue! 

Coleca, não fique assim não. Pense que você tem que ficar a cada dia mais linda, para que percebam que você é melhor, mesmo sozinha. Estamos contigo. Força!!! 

Agora que vc tem que ficar mais motivada, para ficar mais em forma e encontrar um novo amor!!! Uhulll a vida segue, e gente feliz emagrece mais, felicidade sempre e vida saudável pra vida toda!!! 

Tristeza é um sentimento que todo ser humano vivenciará várias vezes no decorrer da vida... Cada um encontra sua maneira de passar por isso e fico super feliz de ver você procurando uma alternativa ao jeito maléfico ! Pelo visto há males que vem para o bem, de qualquer forma você já ta descobrindo que existem formas diferentes de lidar com esse sentimento !! Tamo sempre aqui !!!\o/ 

Faça isso por você, transforme essa tristeza em motivação, você consegue! 

eu sei como se sente.....falam que sou magra, mas eu quero perder as gorduras localizadas do meu corpo e acabo não tendo apoio...fora a rotina x.x' perder o namorado não deve ser fácil....mas use o exercício como um meio pra não fazer vc ficar pensando muito nele..... 

Pessoal, to sentindo que reencontrei uma família. Adorei todos os comentários. Focooooooo ! Me deu até vontade de fazer um bom churrasco paleo e convidar vocês todos !!  

Só chamar hahahahahahaha