Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2023
|
64 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 59,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2023:
|
1060 kcal
|
Fett: 16,78g | Prot: 41,89g | Kolh.: 191,07g.
Frukost: Smartbar Protein Bar Chocolate, Сушеное Манго, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Банан. Lunch: Брокколи на Пару, Fish House Котлеты Рыбные в Панировке, Рис Вареный. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksyuilina98 's vikthistorik
|