Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2015
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135,7 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 55,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 16 september 2015:
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1649 kcal
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Fett: 53,26g | Prot: 66,44g | Kolh.: 211,11g.
Frukost: Joker Pur Jus 100% Variation de Pommes, Delisse Lait Demi Écrémé, Senseo Café, Carrefour Pain Complet, Béghin Say Sucre de Canne, Fine Ligne Beurre Demi Sel. Lunch: Baguette, Saucisson Sec, Fine Ligne Beurre Demi Sel, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Mamie Nova Cheese Cake Citron, Leader Price Steak Haché 5%. Middag: Oeuf, Banane, Leader Price Beurre Moulé Doux, Pain Complet, Leader Price Velouté de Potiron. Snacks/Annat: Baguette, Saucisson Sec, Leader Price Galettes Bretonnes Pur Beurre. mer...
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Tappar 1,2 kg per vecka
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 Kommentarer
Tu as presque perdu 1/4 du poids total souhaité. C'est vraiment motivant pour toi, j'imagine. Bonne journée à toi.
16 sep 15 av medlem: Fatastique
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J'ai perdu plutôt 1/6 ème. Mais je préfère prendre mon temps et faire des petites périodes de stabilisation plutôt que perdre trop vite et avoir la peau qui pendouille grave -_-
16 sep 15 av medlem: Aiween
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Bravo ma belle. Continue comme ca
16 sep 15 av medlem: leila tahiri
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