Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2023
|
104,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2023:
|
1455 kcal
|
Fett: 63,10g | Prot: 38,30g | Kolh.: 161,08g.
Lunch: Smaakt Haverzemelen, Nestlé Wunda Plantaardige Drank Ongezoet, De Ruijter Anijs Staafjes, AH Blauwe Bessen Diepvries, AH Diepvries Frambozen, Oot Classic Bircher Muesli. Middag: AH Knoflooksaus, AH Terra Empanada Surinaamse Masala. Snacks/Annat: Yogi & Yousef's Dadels Pure Chocolade, Appel, Bio Today Mini Snacker Wortel Chilipeper. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bontehond88 's vikthistorik
|