Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2015
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43,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 16 september 2015:
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1589 kcal
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Fett: 50,14g | Prot: 120,79g | Kolh.: 146,28g.
Frukost: Peanut Butter, CARNIPRO, Spécial K Crunchy Muesli, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. Lunch: Viande de Lapin, Pomme de Terre, Ail, Haricots Verts Extra-Fins, Huile Isio 4. Middag: Picard Poêlé de Légumes Grillés, Noix de Saint Jacques, Myprotein My Fettuccine, Régime Dukan Cacao, Carrefour Bio Poêlée Champêtre, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Puget Huile d'olive Vierge Extra. Snacks/Annat: Teisseire Zéro, Myprotein Ibcaa, Multipower L-Glutamine, Banane, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Peanut Butter, Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Régime Dukan Cacao, Myprotein CARNIPRO, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Petit Suisse 0%, Banane. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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