Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2023
|
52,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2023:
|
957 kcal
|
Fett: 17,76g | Prot: 30,87g | Kolh.: 173,66g.
Frukost: Nescau Nescau com Leite, Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo Frito, Melão. Lunch: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Alface, Arroz Branco (Cozido), Nhoque. Middag: Hortifruti Mamão Papaia, Melão. Snacks/Annat: Maçãs Fuji. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angelica V.P 's vikthistorik
|