Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2023
|
105,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
1794 kcal
|
Fett: 51,73g | Prot: 92,85g | Kolh.: 232,73g.
Frukost: Oggi Pesce Filetti di Scorfano Atlantico , Muller Yogurt Cremoso Pesca & Albicocca in Pezzi, Mandorle, Kellogg's Corn Flakes Originali. Lunch: Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Purè di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Petto di Pollo, Carne. Middag: Solo Verdura Minestrone , Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Ognidì Spinaci Cotti . Snacks/Annat: Mela, Gatorade Gatorade, TUC Tuc Cracker Classico . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miyiamoto 's vikthistorik
|