Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2023
|
113,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
418 kcal
|
Fett: 17,17g | Prot: 19,50g | Kolh.: 46,58g.
Frukost: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Panco Pão de Forma Premium. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Filipez40 's vikthistorik
|