|
Очень виню себя за эти калории, пытаюсь оправдать это активностью, много хожу хех, надеюсь обойдется без привесов
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
1164 kcal
|
Fett: 30,86g | Prot: 32,63g | Kolh.: 175,92g.
Frukost: Кофе, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Суп-Пюре из Тыквы. Lunch: Кофе, SOJ Marshick, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком. Middag: Кофе, Пятерочка Яблоко Голден, Sporty Печенье Солёная Карамель, Gorilla Energy Zero Sugar, Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем. Snacks/Annat: Кофе, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Mission Deli Пшеничные Лепешки. mer...
|
|
1811 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Это не много, я знаю, как люди это переживают, всё будет хорошо, всё у вас получится!
02 nov 23 av medlem: daramaciborok
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
.・tired Li゜・ 's vikthistorik
|