Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2023
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
908 kcal
|
Fett: 51,00g | Prot: 67,30g | Kolh.: 48,26g.
Lunch: Грецкие Орехи, Фундук, Курица Вареная, Гречка с Маслом, Кабачки Кабачки , Хлебцы Полиспоро Кето. Middag: Стручковая Фасоль с Яйцом, Гречка с Маслом, Кабачки Жареные, Кешью, Курица Вареная. mer...
|
|
1844 kcal
|
Träning:
Pilates - 50 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 22 minuter, Vila - 13 timmar och 48 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tamara_Tami 's vikthistorik
|