Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2023
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56,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 01 november 2023:
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892 kcal
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Fett: 43,92g | Prot: 50,15g | Kolh.: 70,04g.
Frukost: Noix, Paul Chouquette, Bonne Maman Confiture Cerises Noires, St Hubert Oméga 3, Marie Blachère Pain Nordique. Lunch: Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Carrefour Brique de Brebis. Middag: Thiriet Sauce Tomate aux Oignons, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Lidl Steak Mariné BBQ. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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