Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2023
|
67,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
1226 kcal
|
Fett: 59,00g | Prot: 63,03g | Kolh.: 112,20g.
Frukost: Першинский Сметана 15%, Сырники Домашние Кушанья (Кулинар и Фермер) Сырники. Lunch: Джон Джоли Жареные Хинкали. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья72 's vikthistorik
|