Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2023
|
62,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
1650 kcal
|
Fett: 71,29g | Prot: 74,96g | Kolh.: 186,61g.
Frukost: Setra Паштет из Говядины, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: С Пылу с Жару Оладьи, Папа Может Свинина Деликатесная, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Middag: SPAR Холодец из Индейки, Картофельное Пюре, Котлеты из Индейки. Snacks/Annat: Черноплодная Рябина, Банан. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|