Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2023
|
72 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
343 kcal
|
Fett: 7,31g | Prot: 8,95g | Kolh.: 59,97g.
Lunch: Nasi Putih, Mayora Mie Oven Mie Kuah Rasa Iga Sapi. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AndiAyuNirwana 's vikthistorik
|