Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2023
|
72,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
1437 kcal
|
Fett: 59,09g | Prot: 73,01g | Kolh.: 145,09g.
Frukost: Prisma Яблоко Фуджи, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Galbani Сыр Моцарелла, FanFan Чиабатта Рустик, FITKIT Печенье Глазированное «Фисташковый Крем». Lunch: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Соевый Соус, ВкусВилл Пельмени Китайские. Middag: Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Соусом Песто, FanFan Чиабатта Рустик. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chek_anna 's vikthistorik
|