Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2023
|
74,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
1531 kcal
|
Fett: 54,44g | Prot: 53,31g | Kolh.: 210,59g.
Frukost: Möhren, Rote Paprika, Rotkohl, Rucola , Taifun Räuchertofu Klassik, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot. Lunch: Äpfel, Möhren, Rotkohl, Rucola , Taifun Räuchertofu Klassik, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot. Middag: REWE Dinkelbrot, Kürbissuppe. Snacks/Annat: Käsekuchen. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|