Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2023
|
64,3 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
1116 kcal
|
Fett: 40,28g | Prot: 91,69g | Kolh.: 96,89g.
Frukost: Kürbiskernbrötchen, Honig, Kirschtomaten, Kim Cheese Dip. Lunch: Aldi Salatcup Caesar Ohne Dressing, Houdek Hähnchen-Jackfruit Frikadellen. Middag: Milbona Cremosano 7%, Monolith Frischkäse Magerstufe 2%. Snacks/Annat: Äpfel. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Teddy1974 's vikthistorik
|