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유기농 그래놀라 처음 먹어보는데 포만감이 장난 아니네요...오....
그래놀라 시리얼 50g + 요거트 150g + 소고기 앞다리살 100g + 기타반찬
이렇게 먹었는데 아직까지 포만감이 `-`....자주 애용해야겠네요.
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
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1375 kcal
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Fett: 55,53g | Prot: 77,97g | Kolh.: 153,40g.
Lunch: 귤, 무생채, 깻잎나물, 콩나물무침, 소고기 앞다리살, 루드헬스 그래놀라, 상하목장 유기농 요거트 플레인 저지방. Middag: 초콜릿 스폰지 케이크, 소고기 앞다리살, 달걀, 콩나물무침, 표고버섯, 미역, CU 와사비크랩마요, 무생채, 깻잎나물. Snacks/Annat: GS25 얼그레이 초코케이크. mer...
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