Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2023
|
62,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
990 kcal
|
Fett: 45,55g | Prot: 92,87g | Kolh.: 62,65g.
Frukost: Madeta Madeland Original, Modelez Philadelphia Original, Costa Brava Бекон Lomo, Lidl Круссан Цельнозерновой, Авокадо. Lunch: Lidl Креветки Варёные. Snacks/Annat: Яблоки Гала, Mars Bounty, Schwarzwaldhof Бекон, Cremisee Сыр Camembert, Tastino Хлеб. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|