Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2023
|
65,9 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
872 kcal
|
Fett: 32,39g | Prot: 52,33g | Kolh.: 96,68g.
Frukost: Super Food Спирулина, Super Food Хлорелла, Творог (Обезжиренный), Алтайская Буренка Кефир 1%, Красные Помидоры. Lunch: Овсяное Печенье Домашнее, Хлебец, Лэнд Тыква Запечёная, Картошка Тушеная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|