Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2023
|
104 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2023:
|
1089 kcal
|
Fett: 31,10g | Prot: 36,00g | Kolh.: 165,19g.
Lunch: Danke Chocolate Branco, Perdigão Mortadela Tradicional, In Natura Tomate, Alface, Danubio Cream Cheese Light, Visconti Pão de Forma Tradicional. Middag: Padaria Pão Francês, Urban Farmcy Sopa de Lentilha. Snacks/Annat: Nescau Achocolatado em Pó, Terra Viva Leite UHT Desnatado. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Quetrim.Raisa 's vikthistorik
|