|
Когда стоит вес, лучшее, что я могу сделать - загрузку углями. Организм пополнит запасы гликогена и будет дальше спокойно работать
Visa kostkalendern, 31 oktober 2023:
|
1232 kcal
|
Fett: 37,47g | Prot: 99,67g | Kolh.: 109,78g.
Frukost: ВкусВилл Карпачо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Перепелиное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Адреналин Раш Энергетик. Middag: Жареная Картошка, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Сухогруз Ставридка. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|