Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2023
|
71,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2023:
|
1291 kcal
|
Fett: 39,98g | Prot: 80,17g | Kolh.: 161,67g.
Lunch: Tahu Goreng, Tempeh , Hoka Hoka Bento Nasi Putih, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. Middag: Chicken Nuggets, Indoprima Dimsum, Jofrans Sosis, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Annat: Relaxa Permen, Lamb Kebab. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
divyanindita 's vikthistorik
|