Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2023
|
55,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2023:
|
1886 kcal
|
Fett: 82,62g | Prot: 110,33g | Kolh.: 190,60g.
Frukost: Member's Mark Nueces, Queso Parmesano Rallado Seco, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Aguacate, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga. Lunch: Queso Parmesano Rallado Seco, Curry en Polvo, Hígado, Gloria Mantequilla sin Sal, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Toronja, Curry en Polvo, Queso Parmesano Rallado Seco, Great Value Guarnición de Verduras. Middag: Mister Gourmet Crema de Cacahuete, Queso Parmesano Rallado Seco, Peras, Curry en Polvo, Libanius Jocoque Seco Natural, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Hershey's Cocoa 100% Natural. Snacks/Annat: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Helado de Chocolate, Santa Clara Leche Entera. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiabecerrakon 's vikthistorik
|