Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2023
|
76,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2023:
|
268 kcal
|
Fett: 9,69g | Prot: 17,78g | Kolh.: 30,03g.
Frukost: Nopal Asado, Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Aguacate, San Juan Claras de Huevo. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Beresanroman22 's vikthistorik
|