Есть и свои минусы в похудении: купила новые джинсы в конце августа. Кажется, они закончились 🙈
Visa kostkalendern, 31 oktober 2023:
|
1198 kcal
|
Fett: 78,68g | Prot: 45,68g | Kolh.: 78,76g.
Frukost: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Вкусно и Точка Латте Карамель, Джон Джоли Сациви. Middag: Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Народный Кондитер Наполеон С Заварным Кремом, Doppel Herz Бьюти Коллаген со Вкусом Дыни и Личи. mer...
|
|
Kommentarer
Вот и я точно также! И так взяла просторные, но сейчас совсем висят🥲
31 okt 23 av medlem: muravskayadarya1
|
Ушиваете в талии и носите) ничего страшного, это довольно просто сделать, сама так 2-3 раза штаны заносила ушивать
31 okt 23 av medlem: Lacheta
|
Я так тоже сейчас брюки покупаю и думаю - ну и что я с ними буду через два месяца делать 😂
Но это ж здорово - видеть прогресс. Одежда в этом плане самый лучший показатель)
31 okt 23 av medlem: Черника18
|
Вам ФС так рассчитал на 1300к.?Мне почему рассчитывает на 1200к.,мой рост 155 вешу 54.800 ,хожу 10.т.шагов....и худеется плоховато....взвешиваюсь каждый день.Была в начале октября 57.500 ,вес то встанет ,то опять вниз идёт, помню в 22 году похудела до 49 потом бросила и набрала понемногу...
01 nov 23 av medlem: zorova7
|
Zorova, мне ФС тоже рассчитал 1200, но я считаю что это экстремально мало, если есть хоть какая то минимальная активность, даже учитывая наш с Вами маленький рост)
Получается Вы за месяц сбросили больше 2,5кг? Это отличный темп: учитывая что оптимальным считается -0,5кг в неделю
01 nov 23 av medlem: kaznakovaolia
|
Черника18, согласна) особенно когда вес стоит, но по вещам видишь что обьемы уходят- это помогает не терять мотивацию
01 nov 23 av medlem: kaznakovaolia
|
Lacheta, да, так и планирую) уже отложила целую стопку одежды
01 nov 23 av medlem: kaznakovaolia
|
Muravskyaydaria1, с одной стороны лишние хлопоты, с другой стороны все таки приятные 😊
01 nov 23 av medlem: kaznakovaolia
|
Надеть ремень или ушить 👌
29 jul 24 av medlem: lia-osteo
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaznakovaolia 's vikthistorik
|