Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2023
|
61 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2023:
|
728 kcal
|
Fett: 32,96g | Prot: 34,87g | Kolh.: 75,56g.
Frukost: 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 星巴克 (Starbucks) 燕麥拿鐵, 明治 (Meiji) 明治CACAO86%黑巧克力. Lunch: Subway 哈燒起司總匯, Subway 墨西哥西南醬. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|