Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2023
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57,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 31 oktober 2023:
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1314 kcal
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Fett: 52,21g | Prot: 71,02g | Kolh.: 139,69g.
Frukost: Chouquette, Marie Blachère Pain Nordique, Beyer Confiture Églantines Sauvages , Vrai Fromage Blanc au Lait de Brebis. Lunch: Auvernou Mini Stick Roquefort et Noix, Oishiya Pois Verts au Wasabi, Saint Agaune Fine Saveur de Viande Séchée, Too Good Snack Poppe Tomate et Herbes. Middag: Thiriet Crumble aux Pommes, Pâturages Minis Chèvres, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oeuf, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Tanoshi Ramen . mer...
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1751 kcal
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Träning:
Simning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 0,1 kg per vecka
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