Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2023
|
86 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2023:
|
1255 kcal
|
Fett: 33,20g | Prot: 51,26g | Kolh.: 192,24g.
Lunch: Drumstick Curry, Iwisa Maize Meal-Pap. Middag: Meatballs with Sauce (Mixture), Linguine. Snacks/Annat: Peaches . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|