Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2023
|
101 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2023:
|
1063 kcal
|
Fett: 52,38g | Prot: 45,26g | Kolh.: 100,51g.
Frukost: Schmälzle Leberwurst Fein Geräuchert, Schwarzbrot, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Gekochtes Ei, Graubrot, Rama Rama. Lunch: Schmorgurken, Rama Rama, Lidl Ciabatta, Houdek Kabanos Paprika, Alpengut Kabanos. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|