Continue to Intermittent Fasting 16/8
|
101,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2023:
|
1327 kcal
|
Fett: 32,24g | Prot: 40,08g | Kolh.: 100,78g.
Lunch: Black Olives, Soma Waldkorn Brood . Middag: McDonald's Chicken Nuggets (15), McDonald's Hamburger, Cheese, Toasted Whole Wheat Bread. Snacks/Annat: Coffee. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|