Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2023
|
65,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2023:
|
545 kcal
|
Fett: 13,66g | Prot: 32,19g | Kolh.: 85,90g.
Frukost: С Нашей Фермы Молоко 3,2%, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Северная Долина Молоко 3,2%, Седьмой континент Хурма, Сливы, Банан, Молодел Творог 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|